信越トレイル
メイプルハイムから信越トレイルへトレッキングしてみませんか？
信越トレイルとは？
信越トレイルは長野と新潟の県境に連なる、全長110kmのロングトレイルです。関田（せきだ）山脈の尾根を沿い、苗場山麓の段丘や渓谷を貫くこのトレイルは豊かな自然と歴史につちかわれた人々の暮らしや文化が息づく幾多の里と山を結んでいます。 2000年以降、山頂を目指す登山ではなく、自然や里のなかを「歩く」ことそのものを楽しむ「ロングトレイル」が日本各地につくられるようになりました。信越トレイルはその先駆けとして2005年に長野と新潟の県境に位置する関田山脈の尾根上に約50kmのトレイルとして開通し、2008年には約80km、そして2021年には関田山脈から苗場山頂に至る約110kmとして生まれ変わりました。
無料送迎サービス
信越トレイルは一般的な登山と違い、歩き始めと終わりの場所が違いますので、駐車場所についてお悩みの方がいるのではないでしょうか。
メイプルハイムでは宿泊のお客様には送迎サービスを行っております。全セクションへの送迎が可能です。駐車の心配をする事なしに歩けますので、どうぞご利用下さい。(時間帯によってはご要望に添えない場合もございます。詳しくはお問い合わせ下さい)。
メイプルハイムではトレイル入り口までの送迎を行っていますので、連泊しての挑戦も応援いたします。
- 公式信越トレイルサイト
- 非公式信越トレイルサイト：公式が認める非公式サイト
シーズンごとに変わる、信越トレイルの魅力
5月下旬から6月中旬
有数の豪雪地帯だけあり、GWまで雪に覆われていますので、標高の低い里山エリアからの通常ハイキングや、ブナの根開の残雪トレッキングが可能になります。残雪トレッキングでは、幻想的な霧が発生し、ブナの芽吹きとフィトンチッド香る季節を迎えます。
6月下旬から7月初旬
フカフカの土の上を歩ける季節を迎えます、梅雨の季節では霧のトレイル、ブナの幹を流れる雨水など幻想的な光景が楽しめます。
7月中旬から9月中旬
新緑から紅葉の始まる季節となり、軽快にハイキングを楽しめる季節です、虫対策は必要ですが、多くの自然の動植物に触れる季節です。
9月下旬から10月中旬
紅葉の始まる季節、気温もそれほど低くならず山々全体が紅葉に変化する景色を楽しめる季節です。
冬季期間 [おすすめ]
冬の楽しみ・スノーシューを履いてスノートレッキング
スノーシューハイキング、残雪、雪中ハイキングが楽しめる季節です。信越トレイルはスノーシューやバックカントリーに最適なスノーフィールドとなります。一部では5月終わり頃まで雪が残り、ブナの樹に積もる雪、動物の足跡など、グリーンシーズンとはまた違った景色が楽しめることでしょう。スノーシュー初心者の方は、ガイド付きのツアーをお勧めします。スノーシューやワカン（カンジキ)を履いて新雪の上を歩く喜びは、子供の頃を思い出すものです。誰も歩いた後の無い新雪を「ギュギュ」と音を鳴らして歩く感覚は、普段感じることのできない新鮮な感覚を思い出させてくれるでしょう。
天気の良い日、朝日を待って誰もいない雪原で・・・コーヒーを飲みながら待つ時間は、普段の生活の中では味わえない充実した時間を過ごすことができます。自分を見つめ、大自然の中で生きる力を自然の中から貰う。きっと鋭気に満ちたオーラを作ってくれるのではないでしょうか。メイプルハイムには、スノーシューもご用意できますので簡単なコースから初めても良いと思います。古来より日本でも雪深い地方ではワカン（カンジキ）が使われてきました。スノーシューはその外国バージョンで、西洋カンジキなどとも呼ばれます。一般的にはスノーシューとワカンの特徴は、スノーシューは平坦なフィールドに適していますが急な登り下りはワカンの方が適しています。両方の使い分けも 必要ですが、ちょっとした平坦なフィールド散歩から始め、徐々に写真のような場所を目指すと良いでしょう。春山のトレッキングには長靴も必需品ですが、このような眺めがあるのなら少しの荷物なんて平気になりますよね。
信越トレイルの10のセクション
信越トレイルは全長110kmに及び、10のセクションに分かれています。距離や標高差なども様々なので、本格的なトレッキングから初心者の方まで、自分に合ったコースが見つかることでしょう。
メイプルハイムからは信越トレイルのSection3と信越トレイルのSection4の仏ヶ峰が車で15分と一番近い位置にあります。歩きやすいセクションから始めて、全線踏破を目指してみては？！全行程を歩くには、一般の方で8～10日程度かかります。滞在しながら全行程に挑戦したり、1シーズンに1セクションずつトレッキングしたりと楽しみながらチャレンジできます。全線を踏破した方は全線踏破証も発行されます。
- 斑尾山頂～万坂峠～袴岳～赤池
- 歩行距離：8.5km
- 参考タイム：約6時間
- 最高標高：1.382m
- 最低標高：910m
- 標高差：471m
- 赤池～沼の原湿原～希望湖～毛無山～涌井
- 歩行距離：10.7km
- 参考タイム：約5時間
- 最高標高：1.022m
- 最低標高：563m
- 標高差：459m
- 涌井～富倉峠～黒岩山～桂池～仏ケ峰登山口
- 歩行距離：12.7km
- 参考タイム：約6時間
- 最高標高：938m
- 最低標高：563m
- 標高差：375m
- 仏ヶ峰登山口～小沢峠～鍋倉山～関田峠
- 歩行距離：8.2km
- 参考タイム：約5~6時間
- 最高標高：1,288m
- 最低標高：830m
- 標高差：458m
- 関田峠～牧峠～宇津ノ俣峠～幻の池～伏野峠
- 歩行距離：12.4km
- 参考タイム：約6時間
- 最高標高：1,140m
- 最低標高：970m
- 標高差：170m
- 伏野峠～須川峠～野々海峠～深坂峠～天水山
- 歩行距離：12.8km
- 参考タイム：約6~7時間
- 最高標高：1,151m
- 最低標高：1,015m
- 標高差：136m
- 天水山～里山出合～森宮野原駅
- 歩行距離：7.2km
- 参考タイム：約4~5時間
- 最高標高：1,088m
- 最低標高：289m
- 標高差：799m
- 森宮野原駅～中子～妙法育成牧場～結東
- 歩行距離：17.2km
- 参考タイム：約7~8時間
- 最高標高：938,m
- 最低標高：252m
- 標高差：686m
- 結東～見倉～大赤沢～小赤沢
- 歩行距離：9.7km
- 参考タイム：約5~6時間
- 最高標高：773m
- 最低標高：494m
- 標高差：279m
- 小赤沢～苗場山頂
- 歩行距離：8.5km
- 参考タイム：約5~6時間
- 最高標高：2,145m
- 最低標高：759m
- 標高差：1,386m
安全対策・トレッキングの際の注意
入山届けを提出しましょう
入山届けは、万が一の事があった場合の重要な確認方法になります。安全のためにも提出しましょう。入山届けはこちら
登山用の装備をして入山しましょう
信越トレイルは、標高はそれほど高くありませんが、急な山道や標高差の大きい場所があります。また山のお天気は変わりやすいものです。安全のためにも登山と同じ、十分な装備をしましょう。
トレイルマップ（有料）を利用しましょう
コース詳細が掲載された、トレイルマップ（有料）を利用しましょう。信越トレイルの無料パンフレットもありますが、詳しいコースは掲載しておりません。安全なトレッキングを楽しむためにも、事前にトレイルマップを入手してコースを把握しておきましょう。
トレイルマップは信越トレイルホームページ、各ビジターセンター、一部の小売店や観光施設等で販売しております。ガイド派遣をご利用下さい。初めて信越トレイルを利用される方は、ガイドを伴ったトレッキングをお奨めしています。安全な山歩きだけではなく、この地域の自然・文化等をより詳しく知ることができるので、よりトレッキングを楽しむことができます。
まとめ
信越トレイル 全長110kmのロングトレイルコースはトレッキングに最適です
関田山脈は、標高1,000m程度にもかかわらず冬季は積雪が5メートルを超える豪雪地帯になり、厳しい自然環境を生き抜くブナの森や豊かな自然が育まれています。また豪雪地帯に生まれた数々の文化・歴史が色濃く残る里山です。ブナ林に育まれた自然豊なこの山脈は、環境庁の指定するマイナスイオン発生の多い場所でもあり、人生のエンジョイトレッキングとしては、他に類の無い環境(温泉、自然、スポーツ)が揃っている場所とも言えるでしょう。
山岳愛好家に人気のこのロングトレイルコースは、昔は信濃と越後を結ぶ交通の要所として16もの峠道が存在し、越後からは塩や海産物が運び込まれ、また信濃からは木島平の内山和紙や菜種油が運ばれました。いにしえの戦国時代には謙信が川中島の合戦の際に兵を連れて峠越えをしたとも言われています。信越トレイルは四季を通じて楽しめます。信越トレイルの自然環境調査や保全活動、整備はNPO法人信越トレイルクラブが中心となり、地元住民やボランティアの力で行われています。
豊かな自然が残るトレイルを歩きながら、思い出に残るトレッキング休日をお過ごし下さい。
信越トレイルでは定期的にガイドを伴ったトレッキングツアーを行っております。初心者の方もそうでない方もどうぞご参加下さい。
戸狩温泉は、飯山市の北部に位置し、星降る里山として観光PRしている温泉地です。民宿メイプルハイムは、戸狩温泉スキー場ゲレンデ０分、駐車場０分という歩かなくて良い宿として好評です。
